使用弹力带!西媒:巴萨通过新神经肌肉训练法,使伤病减少50%
来源:直播吧
![]() 体育资讯3月23日报道 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。 西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。 专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。 |

热门录像

热门新闻
双喜临门!赵继伟30岁生日,辽篮又送他大礼,实现一人一队一城愿望
辽宁男篮有心了,送继伟顶薪当生日礼物,一人一城的故事将继续
四年顶薪长约终老辽宁,能帮赵继伟重返中国男篮吗
赵继伟顶格续约是辽篮对球员忠诚度最大褒扬,本尊回应体现高情商
查尔莫斯制胜一击!比斯利25+12率迈阿密305队夺得Big3联赛冠军
ESPN专家团对新赛季的预测:勇士要大交易,马刺老鹰逆袭
山东高速签下“三分王”陈林坚,王俊杰表示25岁之前不会打CBA
总决赛连赢三场,连续两场比赛狂砍41分,詹姆斯不是GOAT谁是
有趣,ESPN将鹈鹕锡安威廉姆森评选为最有可能提出交易的球星
邱彪谈陈林坚:希望能补强三四号位,但体检必须过关